2014年11月8日上午，由北京四海昌信咨询中心承办的 “门头沟大讲堂”——养生保健专题培训班在门头沟区政府举办，此活动邀请到著名中医养生保健专家，原国家中医药管理局办公室主任王凤岐教授以“中国梦 健康梦——如何让生命之树常青”为题进行专题授课。

    王凤岐教授指出人的长寿分为躯体的长寿和精神的长寿，比长寿更为重要的是健康，而一个人养生保健的关键时期是30—40岁左右。那如何进行养生保健呢？王教授介绍了一些实用的养生方法以及人们日常生活中容易走进的养生误区：1、改变不合理的生活方式。2、有一个健康的心态。3、身体检查固然重要，但是过分在意现在的科学检查也会走向误区。4、对中国博大精深的养生文化的重视和理解。接着，王凤岐教授介绍了一些食疗养生方法，比如食物搭配、粗粮细粮的搭配、冷热搭配等。

    王凤岐教授是国医泰斗秦伯未嫡传弟子，原国家中医药管理局办公室主任、卫生部中医司教育处处长，从事中医药事业及临床50多年，曾负责组织全国著名中医专家为国家领导人进行医疗保健。在中医界享有极高的口碑，对健康养生有自己独到的见解。